孩子身高確實會遺傳自媽媽和爸爸,根據《中華預防醫學雜誌》上刊發的研究數據顯示:男女性身高的遺傳度分別為0.89和0.87,數據基本差別不大,甚至嚴格說來,男性是稍高於女性的。所以,“娘矮矮一窩”這個傷人心的說法,還是請大家收起來。不要再過分誇大母親身高對娃的影響了。

寶寶身高的幾種測算公式

網上流傳甚廣的幾個寶寶身高預測公式,僅供參考。畢竟,個不同的公式,算出來家裏娃的身高最低173,最高180.5,差距還是挺大的,至於該信哪個?等娃長大了,自然就知道了。

公式1:男孩身高()=(父親身高+母親身高)÷2 + 6.5

女孩身高()=(父親身高+母親身高)÷2 - 6.5

公式2:男孩成人時身高()=(父親身高+母親身高)÷2×1.08

女孩成人時身高()=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

公式3:男孩身高()=(父親身高+母親身高 +13)÷2 ± 7.5

女孩身高()=(父親身高+母親身高-13)÷2 ± 6 .0

想突破遺傳因素影響,要做到:

關於身高,是有30%的翻盤機會的,這些機會就隱藏在日常的生活細節中,所以爸爸媽媽一定要幫自己家娃抓住哦。

1、營養均衡最關鍵的是膳食營養要均衡,蛋白質、維生素、脂肪、礦物質、纖維素、碳水化合物和水,七大營養素缺一不可。尤其是對骨骼影響最大的鈣元素,一定要補充夠。

2、合理運動經常參加體育活動,能夠促進血液循環,加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加。但運動一定要適量,否則會抑製生長激素的分泌,而且要選擇對運動方式,有拉伸作用的運動和跳躍運動是不錯的選擇。

3、充足睡眠孩子深睡眠後,體內生長激素分泌旺盛,充足的睡眠有利於孩子長高。孩子晚上最好在10點前入睡,可以保證夜間生長激素的分泌。而且“生長激素”是在深睡眠狀態下分泌的,所以睡眠充足的娃會長得更高哦。

4、精神愉悅心理健康與生理發育是分不開的。如果孩子經常處於負麵情緒的壓抑環境中,會影響大腦皮質向下丘腦傳播神經衝動,從而抑製垂體分泌生長激素。

雖然寶寶是高是矮存在著許多不可控因素,但隻要在生長發育期間內,為Ta們提供充足合理的營養,提高睡眠質量,加強運動等,相信在這樣有利條件下寶寶能長到理想高度的,不會留下遺憾。